Pfannenspargel mit grünem Hummus
Zubereitung mit dem Thermomix: 1. Minze, Petersilie und Knoblauch 10 Sekunden lang auf Stufe 8 klein hacken. Dann zusammen mit dem Zitronensaft, den Kichererbsen, Erbsen, Tahini, Kreuzkümmel, Salz, Olivenöl und Wasser 20 Sekunden lang auf Stufe 8-10 durchmixen, bis eine…
Spargel mit Zucchini-Kräutersoße
Wenn es um Spargel geht, kommen wir an Bèchamelsoße oder Sauce Hollandaise kaum vorbei. Diese Zucchini-Kräutersoße enthält reichlich Vitalstoffe und ist ähnlich sämig-schmackhaft, wie die Kalorienbomben-Klassiker.
Blitzschnelles Schokomousse
Dieses Rezept bietet die perfekte Kombination aus reueloser, cremiger Schokomousse bei minimalem Aufwand.
Kaiserschmarrn mit gutem Gewissen
Der schnelle Kaiserschmarrn ist fluffig und schmackhaft – gleichzeitig kann man ihn dank natürlicher Zutaten ohne Reue genießen.
Bircher Müsli Spezial
Sprechen wir über das Frühstück! Wie wir in den Tag starten, bestimmt oftmals, wie dieser für uns weitergeht. Daher sollten wir uns zu Beginn des Tages möglichst mit hochwertigen Nähr- und Vitalstoffen versorgen, damit unsere Maschine gut ins Laufen kommt.…
Müsli-Kekse
Diese Müsli-Kekse liefern jede Menge Ballaststoffe, gute Fette und sekundäre Pflanzenstoffe sowie Vitamine aus den Goji-Beeren.
Hasenfrühstück
Wir verschenken in diesem Jahr zu Ostern diesen leckeren Fruchtaufstrich, der wirklich fix gemacht ist und nebenbei eine Menge gesunder Möhren enthält, die nicht nur für Hasen gut sind!
Bananen(schalen)-Pancakes
Pancakes gehen immer - ob zum Frühstück oder Brunch, als warmer Nachmittags-Snack, zum Kaffee oder auch mal kalt aus der Kita-Brotbox.
Brokkoli-Bratlinge
Diese Bratlinge bestehen aus unserem grünen Liebling Brokkoli, frischen Kräutern sowie protein- und eisenreicher Hirse und Haferflocken und sind damit echte Nährstoffkraftwerke.
Pfannenpizza
Diese Pizza ist eine gesunde und leckere Alternative, die man auch ruck-zuck in der Pfanne machen kann - in nur FÜNF Minuten!
