• Tomaten-Feta-Zoodles 5
    Herzhaft

    Tomaten/Feta-Zoodles

    Mal wieder ein Gericht, wie für unseren Blog gemacht: einfach, schnell, gesund und lecker! Probiert es aus - ihr werdet es nicht bereuen!

  • Herzhaft

    Zucchini-Feta-Muffins

    Diese herzhaften Muffins sind perfekt für ein Picknick, als Beilage zu Salaten oder zum Mitnehmen in die Kita, Schule oder ins Büro.

  • Protein Zoats 2
    Süßes Glück

    Protein Zoats

    Mein Lieblingsporridge enthält neben den klassischen Zutaten noch eine extra Ration Gemüse und Protein gleich zum Frühstück.

  • Zucchiniröllchen 1
    Herzhaft

    Zucchini-Röllchen

    Eine leckere Vorspeise, Grill-Beilage oder Fingerfood gefällig, die "was hermacht" und schnell und einfach zu machen ist? Dann ist dieses simple Rezept aus nur drei Zutaten eine gute Wahl!

  • Gefüllte Zucchini
    Herzhaft

    Gefüllte Zucchini

    Ganz einfach und schnell aus nur wenigen Zutaten zubereitet ergibt dieses Rezept ein leckeres, leichtes Low-Carb Gericht für den sommerlichen Genuss!

  • Spargel mit Zucchini-Kräutersoße
    Herzhaft

    Spargel mit Zucchini-Kräutersoße

    Wenn es um Spargel geht, kommen wir an Bèchamelsoße oder Sauce Hollandaise kaum vorbei. Diese Zucchini-Kräutersoße enthält reichlich Vitalstoffe und ist ähnlich sämig-schmackhaft, wie die Kalorienbomben-Klassiker.

  • Bircher Müsli spezial
    Süßes Glück

    Bircher Müsli Spezial

    Sprechen wir über das Frühstück! Wie wir in den Tag starten, bestimmt oftmals, wie dieser für uns weitergeht. Daher sollten wir uns zu Beginn des Tages möglichst mit hochwertigen Nähr- und Vitalstoffen versorgen, damit unsere Maschine gut ins Laufen kommt.…